忙しいと自炊は面倒臭い。忙しくなくても面倒臭い。でも外食が続くと経済的に厳しい。風邪を引いたから胃に負担の少ないものを食べたい。てか、料理したことない。道具ない。そんな人でも手軽に作れて、それなりに栄養も取れる290円※の限界自炊飯をご紹介し…
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